Bliv Sports- og Sundhedscoach

Få relevant og underbygget viden omkring motivation, målsætning og visualisering - Sports- og Sundhedscoach uddannelsen tager udgangspunkt i anerkendt psykologi. Lær værktøjer og få teoretisk viden der gør dig til en vigtig brik for aktive og sportsfolk.

INFO: Denne uddannelse er pr. den 1. januar 2012 kun en del af vores Sportsterapeut uddannelse.
http://www.sportseducation.dk/c_sportsterapeut.php

At motivere er ikke det samme som at overtale eller tvinge nogen til noget. Når man hjælper med at afklare og øge motivation, er det vigtigt ikke at være moraliserende og manipulerende. Ansvaret for den enkeltes valg skal lægges over på personen selv"

Vores coaching teknikker kan bruges i alle former for beslutningsprocesser, forandringsprocesser, målsætnings- og motivationsprocesser.

Denne kursus er et "must" for dig som til dagligt beskæftiger dig med aktive mennesker og sportsfolk. Dig der ønsker en forståelse for hvad der driver mennesket og forstå de bagved liggende teorier og handlemønstre.

Varighed:
40 lektioner

Kursusbevis:
Der udstedes kursusbevis.

Næste kursus:
Se datoer og tidspunkter, samt ledige pladser, under menupunktet Kalender & Info.

Tilmelding:
Du kan benytte ONLINE tilmelding her på hjemmesiden.

Sted:
København

GRATIS OVERNATNING: Er du bosiddende i Jylland, på Fyn, Bornholm eller Lolland/Falster, tilbyder vi dig GRATIS overnatning på skolen i København i forbindelse med uddannelsen.

Pris:
Kr. 4.000 - Inkl. undervisningsmaterialer.

GODT AT VIDE: På uddannelsen bruger vi blandt andet anerkendte og relevante publikationer fra Danmarks Idræts Forbund/Team Danmark.

Sportscoaching handler om mennesket og dets følelser, tanker og adfærd i forbindelse med fysisk aktivitet. Begrebet sport rummer alt fra lavintensiv fysisk rekreation over regelmæssig motion til højintensiv konkurrencesport.
Inden for sportscoaching forenes teori og praksis på en brugbar måde. Grundlæggende psykologiske fakta om kognition, motivation.

De spørgsmål, der bliver diskuteret, er for eksempel: hvilke mekanismer medvirker til, at det ene individ vælger at være helt fysisk inaktiv, mens den anden bliver ramt af negativ overtræning og idrætsrelateret udbrændthed? Hvordan opbygger man motivation for motion? Hvordan forandrer man adfærd gennem nye vaner? Hvordan opbygger man sin selvtillid? Hvordan øger man sin evne til at håndtere stress? Hvordan kan man bibeholde koncentrationen, når man har allermest brug for den.

Sportspsykologi
Holdninger og Værdier
Motivation
Målsætning
Visualisering

Hvis du gør som du altid har gjort, vil du opnå det samme resultat af tingene, som du altid har opnået. Hver gang vi foretager handlinger, skaber vi spor i vores sind. Næste gang vi så igen foretager en handling, vil den handling følge det samme spor som den foregående. Fordi at det er med handlinger, som med vand, der løber i sand, at de altid vil løbe hvor der er mindst modstand. Det vil sige at vi gør det vi plejer igen og igen, og bliver dermed bundet fastere og fastere i et bestemt handlingsmønster. Den mindste handling har betydning, fordi at den er med til at skabe spor i sindet eller til at udvide allerede eksisterende spor, og jo dybere sporet bliver, desto sværere bliver det at gå andre veje. Vi er bundet af vores fortidige handlingsmønstre, og der skal meget stor kraftanstrengelse til for at ændre gamle spor og mønstre.

Grundlæggende Sportscoaching

Hvad er Sportscoaching
Historie og udvikling
Videnskabeligt perspektiv
Forskningsprocessen
Metodeteori
Metodelære
Psykologisk testning

Coaching- og sportspsykologiens teorier og forskning

Kognitionspsykologi
Personligheds-, adfærds- og reaktionsmønstre
Motivation
Sport i et socialpsykologisk perspektiv
Gruppeprocesser, ledelse og kommunikation

Sports og Sundshedscoaching i praksis

Fysisk aktivitet for den psykiske sundhed
Aktivitetsadfærd
Faldgruber
Målinger inden for sportspsykologien
Coaching processen i praksis