Sportsernærings Kursus - 20 lektioner

Hvad er optimal ernæring i forbindelse med fysisk aktivitet - Få basal og brugbar viden.

Kurset er åben for alle med interesse for sportsernæring, fysisk aktivitet og træning.

Et kursus hvor du ikke blot lærer at vejlede de der skal tabe sig, men også dem der skal tage på eller dem der har den optimale vægt, men ønsker mere energi til en aktiv hverdag.

Flere og flere ved, at fremtiden står i de aktives navn og at ernæring og kost skal passes ind i en dagligdag, med sport, fitness og motion. Alle har i dag viden om at slankekure, slankeprodukter, slankekonsulenter, mirakelkure og skrappe diæter ikke er vejen frem. Hvis du ønsker at tabe dig og have en god og sund fremtid, så er det derimod kombinationen af god og frisk motion og aktivitet, samt sund og nærende ernæring, der er vejen frem. Derfor er fremtidens ernæringsrådgivning og viden, baseret på netop sportsernæring.

Daglige energibehov - Før, under og efter træning/konkurrence

Anbefalede energiindtag

Måltidsfordeling

Sport, motion og aktiviteter

Ernæringsåd til hverdagen og professionel opfølgning

På kurset følger vi Danmarks Idræts Forbunds anbefalinger.

Varighed:
20 lektioner

Sted:
København

GRATIS OVERNATNING: Er du bosiddende i Jylland, på Fyn, Bornholm eller Lolland/Falster, tilbyder vi dig GRATIS overnatning på skolen i København i forbindelse med uddannelsen.

Næste uddannelse:
Se datoer og tidspunkter, samt ledige pladser, under menupunktet Kalender & Info.

Tilmelding:
Du kan benytte vores ONLINE tilmelding her på hjemmesiden.

Pris:
Kr. 2.000