Sportsmassage for trænere, instruktører og ledere - GRATIS 1 dags kursus i 2010

Få en professionel gennemgang af sportsmassage, og hvordan den kan bruges godt og trygt

Dette GRATIS 1 dags kursus er henvendt trænere og ledere i klubber, sportshold, idrætsefterskoler etc. - Datoer opdateres snarest

Sportsmassage som kropsbehandling er en af de mest accepterede og anerkendte i befolkningen og i det etablerede sundhedssystem. Massage er ikke længere en unødig luksus, men en aktiv del af en sund hverdag. Der er i Danmark i 2008 ca. 1 million mennesker der regelmæssigt løbetræner og ca. 500.000 mennesker der træner i fitnesscentre og disse tal er kraftigt stigende.

Varighed:
7 timer - Fra kl. 0900 til kl. 1600, inkl. 1 times frokost.

2 timer teori (anatomi og fysiologi)
4 timer praktik (massageteknikker og greb) 

Sted:
Vejle: Vingstedcentret (DGI Landscenter) Vingsted Skovvej 2, 7182 Vejle

Underviser:
Jesper Schandorff Knudsen - Lægeeksamineret Fysiurgisk Sportsmassør
(Sportsmassør for Team CSC, Landsholdet i landevejscykling, for Team Danmark støttede sportsfolk)

Pris:
GRATIS - Kurset kræver at du er træner, instruktør eller leder i DGI eller en forening under Danmarks Idræts Forbund eller underviser på en idrætsefterskole - Dokumentation skal forevises.

Sportseducation.dk byder på kaffe, the og kildevand og en let frokost.

Deltagerantal:
Der er plads til 20 deltagere pr. foredrag

Tilmelding:
Du bedes tilmelde dig via online tilmelding her på hjemmesiden - Du kan kun tilmelde 1 person pr. online tilmelding. Tilmelding er nødvendigt.

Hvornår:
Ønsker du/I at deltage på kurset i vores regi, opdateres der snarest datoer her på hjemmesiden.

Hvad er Fysiurgisk Sportsmassage
Antallet af mennesker, der benytter massage er fordoblet de seneste ti år og er kraftigt stigende. I USA blev der sidste år givet 114 millioner massagebehandlinger, og faget som massør er et af de hurtigst voksende i Danmark de seneste år.

Sportsmassage har været kendt siden starten af de olympiske lege i 1896 og har siden været anvendt i sportskredse, som en afgørende faktor for at opnå bedre form, bedre sundhed og bedre restitution. Under de oplympiske lege i München 1972, blev det amerikanske olympiske team kendt for at bruge regelmæssig sportsmassage. I den samme periode begyndte flere og flere almindelige mennesker at dyrke motion og være aktive. Dette betød at flere og flere fik øjnene op for den fysiurgiske sportsmassage. Der er ingen tvivl om massagens positive virkning på eks. muskelsmerter og myoser, hvilket også bevidnes af det store antal mennesker der regelmæssigt benytter fysiurgisk sportsmassage, både professionelle sportsfolk, almindelige mennesker og som den foretrukne massagebehandling i firmaer og virksomheder.

Sportsmassage er en fysisk / manuel påvirkning af bevægeapparatets muskler og bindevæv, hvor sportsmassøren, primært med sine hænder og fingre, bearbejder kroppens bløde væv og herigennem bl.a. medvirker til forøget psykisk og fysisk velvære og hurtigere restitution af træt/slidt muskelvæv.

Sportsmassage virker på mange forskellige måder, bl.a. ved at sænke evt. muskelsmerter, forøge de bløde vævs smidighed (muskler, sener, ledbånd og muskelhinder), koordinere musklernes naturlige spænding (tonus) og dermed skabe bedre muskelbalance. Med andre ord, medfører sportsmassagen at bevægeapparatets funktioner normaliseres, hvilket letter kroppens udskillelse af affaldsstoffer og tilførsel af frisk, ilt- og næringsrigt blod.

Sportsmassage anvendes f.eks. af mange seriøse sportsudøvere som forebyggende behandling, til at forkorte restitutions tiden efter træning og konkurrence, samt til at forkorte helingsprocesserne efter skade. Desuden er sportsmassagen nærmest uovertruffen til behandling af muskulære lidelser i bevægeapparatet, heriblandt museskader, spændingshovedpine, øm og træt lændemuskulatur o.lign. Sportsmassage giver desuden velvære og forebygger bl.a. stress ved regelmæssige behandlnger.